Eine Rundfahrt mit dem Rad
In einer Herz-Rehabilitation hatte ich vier Mal in der Woche Training, Kraft, Koordination und Ausdauer. Montags gab es Gehirnwäsche in Form von Vorträgen und Beratung zu Ernährung, Medikation und Bewegung. Ein zentraler Dialog: Sie müssen Ihr Herz, sprich Ihre Ausdauer...